Menu

Sportmassage


Helpt blessures te voorkomen!

Sportmassage

Sportmassage is een specialistische massage die een herstellende, maar ook preventieve werking heeft. Massage helpt de spieren los te maken, prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen. U voelt zich daardoor fitter, energieker en meer ontspannen, zowel lichamelijk als geestelijk.

Sportmassage zorgt zowel voor ontspanning als voor activatie van de spieren. De behandeling stimuleert de bloedsomloop, waardoor voedingsstoffen sneller worden aangevoerd en afvalstoffen sneller afgevoerd. Hierdoor herstellen de spieren (en dus het lichaam) sneller na een inspanning, waardoor de spieren beter kunnen blijven presteren.

Sportmassage kan voor verschillende doelen ingeschakeld worden. Sommige massages zijn bedoeld om prestaties te verbeteren. Een voetballer bijvoorbeeld die voor de wedstrijd nog los gekneed moet worden als onderdeel van zijn warming-up. Andere sportmassages moeten juist zorgen voor herstel. Ook bij herstel van blessures is massage een belangrijk onderdeel.

Sportmassage is niet alleen bedoeld voor topsporters. Wel maken zij hier veel vaker gebruik van dan niet topsporters. Ook recreatieve sporters adviseren wij langs te komen voor een massage. Rug-, nek- en/of schouderklachten worden vaak veroorzaakt door een verkeerde werkhouding of intensief computergebruik. Ook stress kan een belangrijke oorzaak zijn. Door een verkrampte houding ontstaan verhardingen in spieren. Een aantal massagebehandelingen kan al verlichting geven of klachten laten verdwijnen. Mocht je last hebben van een ernstige blessure, dan verwijzen wij je door naar een (sport)arts of fysiotherapeut.

Net als andere massages bevordert sportmassage de doorbloeding en stofwisseling, en daarmee de afvoer van afvalstoffen. Hierdoor ga je beter slapen,  raak je in een positieve mentale toestand en krijg je een betere spierspanning.

Tarieven

25 minuten

50 minuten